Talviuinnin pimeä puoli

Tuntuu absurdilta seistä bikinit päällä laiturilla, kun muutaman kymmenen metrin päässä porukka retkiluistelee järven jäällä. Mutta siinä seisoin viimeksi eilen. Bikinien ja luistimien mahduttaminen samaan kuvaan on kaltaiselleni vilukissalle extremeä, jota en uskonut koskaan kokevani. Talviuinti on…

Lue lisää

Langat kurkkuun itsekriittisyydelle

Tiedättekö mikä on valmis? No villapaita! Okei, silmukat ovat jokainen aika uniikkeja eli toisaalla roikkuu ja toisaalla on vedetty kireäksi kuin viulunkieli, mutta paidassa on kaksi hihaa ja kaikki. Päällekin löytyy oma aukko. Tätä voisi sanoa aika onnistumiseksi.  Jos osaan neuloa paidan, mitä kai…

Lue lisää

Onko tämä kaamosväsymystä vai kaamosmasennusta?

Nyt on se vuodenaika. Se. Aika, jolloin pimeän aiheuttamat mielialamuutokset hiipivät nurkan takana. Väsymystä, alakuloa, aivosumua. Viimeiset pari viikkoa eivät ole olleet helppoja ja oma olo jopa vähän pelottaa.  Olen kirjoittanut aikaisemminkin pimeän vaikutuksista mielialaani: miltä kaamosväsymy…

Lue lisää

Lokakuun uintipäiväkirja

Syyskuun alussa kerroin, että haluan aloittaa talviuinnin. Olen sitkeästi pukenut bikinit päälle lokakuun puolellakin ja käynyt järvessä. En ihan täysin syyskuun alussa uskonut, että jatkaisin näinkin pitkälle. Mutta nyt uintiin on tullut tauko. Uskallanko enää mennä? Taukoa on tullut reilun parin v…

Lue lisää

Miksi kauhuleffa rentouttaa mua?

Olen huomannut omituisen asian: kauhuleffan katsominen saa paremmalle mielelle. Kun pää käy ylikierroksilla ja olo tuntuu raskaalta, kunnon tujaus pelkoa ja jännitystä helpottaa.  Kuulostaa hullulta. Miksi nautin siitä, kun kauheita asioita tapahtuu ihmisille, vaikkakin vain tarinassa?  Halloween on …

Lue lisää

Talviuinnin aloittaminen

Mulla on uusi harrastus. Siihen liittyy alasti riisuutuminen ja kipu. Ja sorsankakka. Ja mulla on sen suhteen suuret odotukset. Kyseessä on tietysti talviuinti. Nyt aion kertoa ensimmäisiä kokemuksiani siihen liittyen. Vilukissan historia En käynyt kesällä kertaakaan uimassa luonnonvesissä. En edes he…

Lue lisää

Toteutuiko kesän bucketlist?

Huhtikuussa listasin tiitteränä asioita, joita haluan tehdä kesällä. Kesä meni, taas. Joka vuosi se tapahtuu yllättäen. Juttu löytyy täältä:  Elämäni eka toivelista Toteutuivatko asiat? 1. Brunssi omalla takapihalla❌️ Oho, miten tämä helpoista helpoin jäi tekemättä? Ehkä siksi, että edellisen kesän rott…

Lue lisää

Ovatko nämä esivaihdevuosien oireita?

Kirjoitan nyt aiheesta, josta en aikonut koskaan kirjoittaa. Ei siksi, että häpeäisin vaihdevuosia vaan koska en varsinaisesti kirjoita hyvinvointiblogia. Koska ajattelin, että mun hormonitoiminnan ei ehkä tarvitse nousta keskiöön. Mutta pyörrän sanana kirjoitan kuitenkin, koska olen todella hämillä…

Lue lisää

Uppokärpäsiä ja unelmia loppuelämälle

Se on tapahtunut! Pää ja kroppa ovat antautuneet lämmölle ja levolle. Kun elää päivää eteenpäin ilman aikataulua ja kykkii päämäärättömästi pihalla, mieli alkaa joustaa ja unelmoida.  Suurin haaveilun hotspot on viime aikoina ollut kasvihuone, mikäs mukaan. Ennen kuin koko huonetta oli edes rakennet…

Lue lisää

Ylivirittynyt hermosto yrittää palautua töistä

Loma on jo pitkällä, mutta kroppa ja mieli purkavat vieläkin työvuoden rasitusta. Huonoa unta, väsymystä, hikoilua ja palelua vuorotellen, huimausta ja lihasheikkoutta, ylikierroksilla käyviä ajatuksia. Voivathan kyseessä olla esivaihdevuodetkin, mutta siinä tapauksessa olen kärsinyt niistä koko el…

Lue lisää